¿Qué deben comer las mujeres después de la dilatación y el legrado? Una guía completa para el acondicionamiento nutricional
La cirugía de dilatación y legrado es una cirugía ginecológica menor común, pero el cuerpo requiere cuidados postoperatorios cuidadosos. Una dieta adecuada no sólo acelera la recuperación sino que también previene complicaciones. Las siguientes son las discusiones populares y sugerencias estructuradas sobre la dieta después de la dilatación y el legrado en los últimos 10 días en Internet.
1. Principios básicos de la dieta postoperatoria
1. Suplemente proteínas y hierro de alta calidad para promover la reparación endometrial.
2. Evita los alimentos fríos, picantes e irritantes.
3. Consuma comidas pequeñas con frecuencia para reducir la carga gastrointestinal.
4. Asegúrese de beber un volumen diario de 1500-2000 ml de agua.
| Categorías nutricionales | Comida recomendada | cantidad diaria recomendada | Descripción de la eficacia |
|---|---|---|---|
| proteína | Huevos, pescado, carnes magras, productos de soja. | 80-100g | Promover la reparación de tejidos. |
| elemento de hierro | Hígado animal, espinacas, dátiles rojos. | 20-30 mg | Prevenir la anemia |
| vitamina c | Naranja, kiwi, brócoli | 100 mg | Mejorar la inmunidad |
| fibra dietética | Avena, calabaza, plátano | 25-30g | Prevenir el estreñimiento |
2. Plan de dieta por fases
| etapa de recuperación | Enfoque dietético | alimentos tabú |
|---|---|---|
| 1-3 días después de la cirugía | Alimentos líquidos/semilíquidos (Gachas de mijo, almidón de raíz de loto, sopa de huevo) | Alimentos que producen gases como la leche y la leche de soja. |
| 4-7 días después de la cirugía | Aumentar la ingesta de proteínas. (Pescado al vapor, gachas de carne picada) | Condimentos picantes como el ají y los granos de pimienta de Sichuan. |
| 2 semanas después de la cirugía | Volver a la dieta normal Fortalecer los suplementos nutricionales. | Helado, bebidas frías y otros alimentos fríos. |
3. Recomendaciones de remedios dietéticos populares.
1.Sopa de dátiles rojos, baya de goji y pollo negro: Enriquece la sangre y nutre la piel, mejora la condición física
2.Té de jengibre y azúcar moreno: Palacio cálido, disipa el frío, alivia el dolor abdominal.
3.Sopa de frijoles negros y huesos de cerdo: Complementa los fitoestrógenos y regula el sistema endocrino.
4. Precauciones
• Evite tomar ingredientes activadores de la sangre (como raíz de angélica y gelatina de piel de burro) durante el sangrado posoperatorio.
• Evite el alcohol mientras toma antibióticos.
• Si experimenta dolor abdominal persistente o sangrado anormal, busque atención médica de inmediato.
5. Respuestas a preguntas acaloradas entre los internautas
P: ¿Puedo comer fruta?
R: Se recomienda elegir frutas a temperatura ambiente y evitar la formación de hielo. Se recomiendan frutas suaves como manzanas y plátanos.
P: ¿Necesito suplementos nutricionales adicionales?
R: Generalmente, los suplementos dietéticos son suficientes. Si necesita suplementos, se recomienda consultar a un médico. Los suplementos comúnmente necesarios incluyen hierro y vitamina E.
Mediante un acondicionamiento dietético científico, la recuperación completa suele tardar entre 2 y 4 semanas. recuerdaUna nutrición equilibrada es más importante que un solo suplemento¡Mantener un estado de ánimo feliz también es la clave para la recuperación!
Verifique los detalles
Verifique los detalles
es
